Hvorfor revner min hæl?

Revnedannelser kommer af tørhed. Oftest sidder de i hælregionen og opstår som regel i den meget tørre, uelastiske hårde hud. Det er en hyppig lidelse, især om vinteren pga. tør luft.

Hælrevner er små, overfladiske revner i huden på hælene. De er ofte forårsaget af tør hud, men kan også skyldes andre faktorer, såsom ubehagelige sko, manglende fodpleje eller visse medicinske tilstande.

Hælrevner kan være smertefulde og kan føre til infektioner, hvis de går i stykker. Hvis du har hælrevner, er det vigtigt at behandle dem hurtigt for at forhindre, at de bliver værre. De kan strække sig dybt ned huden, hvilket er meget smertefuldt, især hvis de samtidig er betændte.

Her er nogle tips til at behandle hælrevner:

Fjern tør hud: Brug en fodfil eller en peeling-handske til forsigtigt at fjerne tør, død hud fra hælene. Du kan også bruge en tørbørste.

Smør dine hæle med en fugtighedscreme eller en hælcreme.

Hold dine hæle bløde: Giv dine hæle en fugtig maske, før du går i seng. Du kan for eksempel bløde dine hæle i varmt vand i 10-15 minutter og derefter smøre dem med en fugtighedscreme eller en hælcreme.